Opis
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w naturze, podczas którego zwolnimy, wyciszymy układ nerwowy i zanurzymy się w zmysłowym doświadczeniu lasu.
W kameralnej grupie przejdziemy przez relaksacyjną kąpiel leśną prowadzoną przez Katarzynę Adamczyk – certyfikowaną przewodniczkę terapii i kąpieli leśnych, terapeutkę metody oddechowej Butejki oraz arteterapeutkę.
W programie m.in.:
– kąpiel leśna i uważny kontakt z naturą
– elementy techniki oddechowej metodą Butejko
– regeneracja układu nerwowego
– relaksacja w hamakach
– wspólny poczęstunek i integracja doświadczenia
O część kulinarną zadba Restauracja Rusałka – przygotujemy dla Was autorską degustację inspirowaną smakami lasu.
Kąpiel skierowana jest dla osób dorosłych. Warto ze sobą zabrać: matę do siedzenia/ mały kocyk, wygodny strój, repelent, wodę.
Prowadząca:
Katarzyna Adamczyk – certyfikowana przewodniczka terapii i kąpieli leśnych (Instytut Ekoterapii Relacyjnej), członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, terapeutka metody Butejki oraz wykwalifikowana arteterapeutka.